INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

Środa z profilaktyką



To cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób cukrzycy i otyłości u dzieci i promocji zdrowia. 

  • Formuła akcji ma zachęcić pacjentów do zdrowego trybu życia, prawidłowego żywienia oraz aktywnosci fizycznej, ale również uczyć odpowiedzialności za własne zdrowie.
  • Każda środa poświęcona jest innym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Raz w miesiącu środa poświęcona jest cukrzycy lub otyłości, dodatkowo chorobom przewlekłym i nowotworowym oraz aktywności fizycznej. Współpracujemy z organizacjami pacjenckimi, diabetologami, ze specjalistami zajmującymi się aktywnością fizyczną.

 

Profilaktyka cukrzycy u dzieci

 

Profilaktyka otyłości u dzieci

 

 

Zapobiegam bo troszczę się o swoje zdrowie

 

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?


Światowa organizacja Zdrowia WHO podaje, że problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży na świecie. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Nadwaga lub otyłość, z którymi zmaga się już 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat, to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2. Zachorowalność na cukrzycę typu 1 zwiększyła się 5-krotnie, w ciągu ostatnich 25 lat.

Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organiźmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Do określenia prawidłowości masy ciała u dzieci do ukończenia osiemnastego roku życia stosowane są tabele lub siatki centylowe (osobne dla chłopców i dziewcząt).

Czynniki rozwoju otyłości


  • Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne spożywanie posiłków, zbyt duże porcje, zbyt mała ilość warzyw i owoców, spożywanie napojów słodzonych oraz żywności przetworzonej, podjadanie kalorycznych przekąsek.
  • Zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia.
  • Czynniki psychologiczne (stres, depresja, napięcie emocjonalne)
  • Rodzinne skłonności do otyłości.
  • Predyspozycje genetyczne 

Cukrzyca typu 1 - niepokojące objawy


  • Nadmierne pragnienie
  • Częste oddawanie dużych ilości moczu, także w nocy
  • Zmęczenie, apatia
  • Chudnięcie
  • Zajady w kącikach ust
  • Zapach acetonu z ust
  • Zaburzenia widzenia

 

Cukrzyca typu 2 - niepokojące objawy


  • Zwykle przypadkowo stwierdzone podwyższenie glukozy we krwi
  • Otyłość
  • Przebarwienia skóry na szyi, w dołach pachowych i pachwinach
  • Zmęczenie, senność
  • Pogorszenie ostrości wzroku
  • Infekcje intymne

Materiały informacyjno-edukacyjne


  • Zestawy ćwiczeń dla dzieci i dorosłych dostępne na kanale YouTube Akademii NFZ. „Atlas ćwiczeń” przeznaczony dla dzieci i dostępny jest na stronie Akademii NFZ.

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia poleca darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania, które dostępne są na portalu www.diety.nfz.gov.pl. Plany żywieniowe oparte są na diecie DASH, (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension, pol. Dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia) to uniwersalna dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych – wręcz profilaktycznych. Odżywianie się według jej zasad daje wiele korzyści zdrowotnych, które możemy zaobserwować już po kilku tygodniach jej stosowania. Zalecana jest przez wiele towarzystw naukowych, m.in. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, czy Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego.

Aktualności - bądź na bieżąco


grafika strzykawki i koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 wyłącznie w przychodni Szajnochy 8

Zapisy na bezpłatne szczepienia dla dorosłych i dzieci od 5 roku życia do przychodni Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu. Szczepimy również drugą dawką przypominającą osoby 80+ w pełni zaszczepione

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
znak graficzny pętli indukcyjnej dla osób niedosłyszących

Ułatwienie dla osób niedosłyszących

Kolejne dwie przychodnie wyposażone w pętle indukcyjne dla pacjentów niedosłyszących.
Wystarczy Twój aparat lub implant słuchowy!

 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dwa balony na tle nieba

Witaj lato na Bielanach 2022

Po przerwie spowodowanej pandemią, w dniu 4 czerwca 2022 roku odbył się piknik rodzinny zorganizowany przez Dzielnicę Bielany, podczas którego wspólnie z mieszkańcami Bielan przywitaliśmy LATO 2022

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
lekarz zakłada blokadę stawową

Nowe usługi komercyjne w Poradni Ortopedycznej

Nowoczesne metody diagnozy, profilaktyka, leczenie chorób i urazów ruchu już od 1 czerwca 2022 r. w Przychodni przy ulicy Klaudyny 26B na warszawskich Bielanach. Zapraszamy dorosłych do zapisów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet różowych róż

Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego

Z okazji Waszego Święta w dniu 19 maja, dziękujemy Wam za profesjonalizm oraz zaangażowanie, życząc jednocześnie satysfakcji z bardzo ważnej pracy na rzecz naszych Pacjentów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dziewczynka przytulona do ciążowego brzucha kobiety

Szkoła Rodzenia
Przychodnia Elbląska 35, Warszawa

Panie między 21. a 31. tygodniem ciąży zapraszamy do zapisów na bezpłatne zajęcia w formie stacjonarnej, które odbywają się w każdy wtorek w godzinach 16.30-19.30

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet czerwonych tulipanów

Dzień Położnej i Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki

Najserdeczniejsze życzenia dla położnych, które obchodzą swoje święto w dniu 8 maja oraz pielęgnairek obchodzących je w dniu 12 maja

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dyplom Złotej Statuetki XXX edycji konkursu Lider Polskiego Biznesu oraz diament

Diament do Złotej Statuetki "Lidera Polskiego Biznesu"

Z dumą informujemy, że zostaliśmy nagrodzeni pierwszym Diamentem do Złotej Statuetki w XXX edycji konkursu Lider Polskiego Biznesu z Loży Warszawskiej Business Centre Club

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
para zadowolonych seniorów 80+ siedzi na ławce w otoczeniu zieleni

Druga dawka przypominająca dla osób 80+

Od 20 kwietnia 2022 r. seniorzy, którzy ukończyli 80 lat, będą mogli przyjąć drugą dawkę przypominającą szczepionki przeciw COVID-19.
Zapraszamy do zapisów.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
mężczyzna w pozycji upadania

W niewoli własnego umysłu?

Zapraszamy do lektury najnowszego artykułu na naszym bloGu "Jak na lekarstwo"

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika strzykawka i koronawirus

Weekendowe szczepienia p/COVID-19 na Krakowskim Przedmieściu bez zapisów

UWAGA!
Warszawski Punkt Szczepień nieczynny do odwołania
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
subtelne róże dla służby zdrowia za pełną poświęcenia służbę na rzecz drugiego człowieka

Światowy Dzień Zdrowia i Dzień Pracownika Służby Zdrowia

7 kwietnia wszystkim Pracownikom Służby Zdrowia podziękowania za pełną poświęcenia służbę na rzecz drugiego człowieka

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
kobieta obejmuje czystą, pełną zieleni kulę ziemską

Światowy Dzień Zdrowia 2022 - "Nasza planeta, nasze zdrowie"

Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia (WHO) obchodzonego 7 kwietnia brzmi "Nasza planeta, nasze Zdrowie". Już dzisiaj wszyscy zróbmy pierwszy krok dla naszej planety, dla naszego zdrowia!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika Coronawirusa na czerwonym tle

Zamykamy punkty pobrań na obecność wirusa SARS-CoV-2

UWAGA! Punkty wymazowe do przeprowadzenia testu PCR czynne do 31.03.2022 r.
Natomiast szybki test antygenowy od 01.04.2022 r. wyłącznie na zlecenie lekarza POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
wice prezydent Warszawy Renata Kaznowska wskazująca na Warszawski Punkt Szczepień zorganizowany przez SPZZLO Warszawa-Żoliborz

Liczba zaszczepionych na Krakowskim Przedmieściu

Podczas trzydziestu pięciu weekendów, na Krakowskim Przedmieściu, nasza ekipa w Warszawskim Punkcie Szczepień zaszczepiła łącznie 6912 chętnych, w tym dużą grupę dzieci 12+, seniorów oraz cudzoziemców

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówki z zawartością krwi przeznaczone do badania przeciwciał anty SARS-CoV-2

Test na przeciwciała anty-SARS-CoV-2 - odpłatnie

Sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
strzykawka wbijająca się w koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 na Bielanach

Zapraszamy w najbliższą niedzielę tj.
30 stycznia 2022 r. dorosłych i dzieci 5+ do punktu szczepień w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany.
Szczepimy bez ZAPISÓW!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
zwierzęta dzikie

Wścieklizna-zachowaj ostrożność!

UWAGA! Przypadki wścieklizny u zwierząt dzikich i kotów wolno żyjących na terenie Warszawy

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dziewczynka zaszczepiona siedzi na krzesełku z plasterkiem

Za nami pierwsze szczepienia p/COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat

W sobotę 18 grudnia 2021 r. rozpoczęliśmy szczepienia najmłodszych pacjentów w naszych siedmiu przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Kobieta trzymająca się za bolący brzuch

Gastroskopia i kolonoskopia w ramach NFZ

Wysoka jakość badań przewodu pokarmowego ze znieczuleniem w ramach NFZ już od 01.12.2021 r. w Przychodni Klaudyny 26b na warszawskich Bielanach.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówka z dodatnim wynikiem testu na obecność COVID-19

Punkty wymazowe COVID-19 na Mazowszu

Odszukaj punkt pobrań materiału biologicznego (pobranie wymazu) do przeprowadzenia testu na obecność wirusa SARS-CoV-2

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika małej dziewczynki zachęcającej mamę i siostrę do badań mammograficznych

Pier(w)si na badania profilaktyczne

Bezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 50–69 lat bez skierowania w ramach programu profilaktyki raka piersi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
zadowoleni pacjenci wypełniający ankietę online

Ankieta online dostępna!

Wyraź swoją opinię anonimowo w zakresie Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ). Twoja ocena jest dla nas bardzo ważna, ponieważ chcielibyśmy dostosować nasze usługi do Twoich potrzeb.
Ankieta dostępna wyłącznie w wersji online

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Małgorzata Zaława Dąbrowska dyrektor SPZZLO Warszawa  Zoliborz

VIP w Ochronie Zdrowia 2021

Brawo! Dyrektor Małgorzata Zaława-Dąbrowska odebrała nagrodę za skuteczne zarządzanie podczas dziewiątej już gali redakcji "Magazynu VIP"

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mówimy STOP GRYPIE!

Zachęcamy do bezpłatnych szczepień, pamiętając że szczepionka jest najskuteczniejszą formą profilaktyki w zachorowaniu i dalszemu szerzeniu się grypy. Zatem nie czekaj! Zaszczep się!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na warszawskim Żoliborzu

Już 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na Słodowcu

4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Drugi wakacyjny weekend szczepień za nami!

Kolejny rekord zaszczepionych.
10-11 lipca 2021 r. aż 246 osobom podano szczepionkę p/COVID-19 w ramach akcji #WarszawaSzczepi
Z optymizmem na przyszłość!
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Pierwszy wakacyjny weekend szczepień p/COVID-19 już za nami

Około 200 osób zaszczepionych podczas wakacyjnej akcji #WarszawaSzczepi na Krakowskim Przedmieściu w weekend 3-4 lipca 2021 r.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Medal Europejski 2021

Z satysfakcją informujemy, że trafiliśmy do zaszczytnego grona laureatów 32. edycji Medalu Eurpejskiego 2021, uzyskując wyróżnienie za komercyjne usługi medyczne

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Stetoskop lekarski wraz z telefonem komórkowym

Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK)

Bezpłatna pomoc medyczna poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, tj.
w godzinach wieczornych, w weekendy
i święta, 
również dla osób niesłyszących
800 137 200

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Program profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK)

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)
#ŚrodazProfilaktyką

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
logo Alzheimer rozumiem wspieram

Alzheimer-rozumiem-wspieram

Nowa kampania informacyjno-edukacyjna poświęcona zwiększeniu wiedzy społecznej na temat chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera i demencja.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
palma z hamakiem na piaszczystej plaży

Unijny Certyfikat COVID

Podróżuj swobodnie z Unijnym Certyfikatem COVID podczas pandemii. Pobierz kod QR UCC na Twoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) - w zakładce Certyfikaty

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku kleszcz w trawie

Szczepienia dla dorosłych przeciw kleszczom

Jeśli nie zaszczepiłeś się jeszcze przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu, skontaktuj się z punktem szczepień w jednej z naszych przychodni. Oferta skierowana tylko dla dorosłych. TYDZIEŃ WALKI Z KLESZCZAMI.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle z informacją izolacja

Bezpłatna pomoc psychologiczna w czasie epidemii

Od 1 kwietnia 2021 r. mieszkańcy Żoliborza mogą ponownie liczyć na bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną podczas izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
obrazek przedstawiający wspólne gotowanie rodzinne

Jedź zdrowo, żyj zdrowo

Darmowy plan żywieniowy DASH RODZINA prowadzony przez Narodowy Fundusz Zdrowia wskazówką do prawidłowego i zbilansowego odżywiania całej rodziny dostępny już na portalu Diety NFZ.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle oraz znaki graficzne symbolizujące tekst łatwy do czytania (ETR), pętle indukcyjne oraz tłumacza migowego online

Dostępność dla osób niepełnosprawnych

Kompleksowa otwartość na osoby z niepełnosprawnościami. Program Dostępność Plus. 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Świadome zakupy i mądre wybory

Cykl filmów przygotowany przez NFZ, w którym eksperci podpowiadają jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Ważne komunikaty COVID-19

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zdrowy senior 60+ - program profilaktyczny

Sport nie musi być wspomnieniem sprzed lat, zapraszamy do aktywności

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Pierwszy dzień szczepień seniorów 70+

Wśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

bloG - Jak na lekarstwo

NOWOŚĆ - ciekawostki dla otwatych na świat Czytelników

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Osocze od ozdrowieńców COVID-19

RCKiK w Warszawie prosi o oddanie osocza wszystkie osoby, które chorowały na COVID-19 i zostały uznane za zdrowe

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczny senior 65+
szczepienia przeciwko grypie

Najskuteczniejsza forma profilaktyki - program szczepień

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczna kobieta w ciąży
szczepienia przeciwko grypie

Chroń swoje zdrowie oraz zdrowie swojego nienarodzonego dziecka

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Nowo otwarta Poradnia w ramach Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Przychodni Żeromskiego 13

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2022 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz | Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług