INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Świadome zakupy i mądre wybory

Racjonalne odżywianie


Zapoznaj się z cyklem fimów przygotowanych przez NFZ, w których eksperci podpowaiadają na czym polega racjonalne odżywianie oraz jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych.

Zapoznaj się z cyklem filmów


Cykl trzech filmów przygotowany został wspólnie z Katedrą Żywienia Człowieka SGGW oraz grupą współpracujących ekspertów. Poznaj co przedstawiają poszczegókne filmy?

  • Czy sól jest nam niezbędna? W jakiej ilości jest szkodliwa i w jakich produktach się ukrywa? -  film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 1
  • Jak kupować zdrowe tłuszcze? Które z nich wybierać do smażenia, a które do gotowania? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 2
  • Jak rozpoznawać dodatki do żywności i czy wszystkich należy unikać? Dlaczego ważne jest czytanie etykiet? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 3

 

Sól w żywności
odc. 1

 

Tłuszcz w żywności
odc. 2

 

Dodatki do żywności
odc. 3

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował również portal żywieniowy. Dostępne są tam bezpłatne plany żywieniowe oparte na diecie DASH (dieta rekomendowana przez towarzystwa kardiologiczne i diabetologiczne) w różnych kalorycznościach, dla każdego, odrębnie także dla seniorów. Znajdą tam Państwo również diety w profilaktyce chorób tj. cukrzyca, nadciśnienie, Hashimoto.

Aktualności - bądź na bieżąco


grafika strzykawki i koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 wyłącznie w przychodni Szajnochy 8

Zapisy na bezpłatne szczepienia dla dorosłych i dzieci od 5 roku życia do przychodni Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu. Szczepimy również drugą dawką przypominającą osoby 80+ w pełni zaszczepione

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
znak graficzny pętli indukcyjnej dla osób niedosłyszących

Ułatwienie dla osób niedosłyszących

Kolejne dwie przychodnie wyposażone w pętle indukcyjne dla pacjentów niedosłyszących.
Wystarczy Twój aparat lub implant słuchowy!

 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dwa balony na tle nieba

Witaj lato na Bielanach 2022

Po przerwie spowodowanej pandemią, w dniu 4 czerwca 2022 roku odbył się piknik rodzinny zorganizowany przez Dzielnicę Bielany, podczas którego wspólnie z mieszkańcami Bielan przywitaliśmy LATO 2022

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
lekarz zakłada blokadę stawową

Nowe usługi komercyjne w Poradni Ortopedycznej

Nowoczesne metody diagnozy, profilaktyka, leczenie chorób i urazów ruchu już od 1 czerwca 2022 r. w Przychodni przy ulicy Klaudyny 26B na warszawskich Bielanach. Zapraszamy dorosłych do zapisów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet różowych róż

Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego

Z okazji Waszego Święta w dniu 19 maja, dziękujemy Wam za profesjonalizm oraz zaangażowanie, życząc jednocześnie satysfakcji z bardzo ważnej pracy na rzecz naszych Pacjentów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dziewczynka przytulona do ciążowego brzucha kobiety

Szkoła Rodzenia
Przychodnia Elbląska 35, Warszawa

Panie między 21. a 31. tygodniem ciąży zapraszamy do zapisów na bezpłatne zajęcia w formie stacjonarnej, które odbywają się w każdy wtorek w godzinach 16.30-19.30

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet czerwonych tulipanów

Dzień Położnej i Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki

Najserdeczniejsze życzenia dla położnych, które obchodzą swoje święto w dniu 8 maja oraz pielęgnairek obchodzących je w dniu 12 maja

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dyplom Złotej Statuetki XXX edycji konkursu Lider Polskiego Biznesu oraz diament

Diament do Złotej Statuetki "Lidera Polskiego Biznesu"

Z dumą informujemy, że zostaliśmy nagrodzeni pierwszym Diamentem do Złotej Statuetki w XXX edycji konkursu Lider Polskiego Biznesu z Loży Warszawskiej Business Centre Club

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
para zadowolonych seniorów 80+ siedzi na ławce w otoczeniu zieleni

Druga dawka przypominająca dla osób 80+

Od 20 kwietnia 2022 r. seniorzy, którzy ukończyli 80 lat, będą mogli przyjąć drugą dawkę przypominającą szczepionki przeciw COVID-19.
Zapraszamy do zapisów.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
mężczyzna w pozycji upadania

W niewoli własnego umysłu?

Zapraszamy do lektury najnowszego artykułu na naszym bloGu "Jak na lekarstwo"

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika strzykawka i koronawirus

Weekendowe szczepienia p/COVID-19 na Krakowskim Przedmieściu bez zapisów

UWAGA!
Warszawski Punkt Szczepień nieczynny do odwołania
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
subtelne róże dla służby zdrowia za pełną poświęcenia służbę na rzecz drugiego człowieka

Światowy Dzień Zdrowia i Dzień Pracownika Służby Zdrowia

7 kwietnia wszystkim Pracownikom Służby Zdrowia podziękowania za pełną poświęcenia służbę na rzecz drugiego człowieka

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
kobieta obejmuje czystą, pełną zieleni kulę ziemską

Światowy Dzień Zdrowia 2022 - "Nasza planeta, nasze zdrowie"

Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia (WHO) obchodzonego 7 kwietnia brzmi "Nasza planeta, nasze Zdrowie". Już dzisiaj wszyscy zróbmy pierwszy krok dla naszej planety, dla naszego zdrowia!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika Coronawirusa na czerwonym tle

Zamykamy punkty pobrań na obecność wirusa SARS-CoV-2

UWAGA! Punkty wymazowe do przeprowadzenia testu PCR czynne do 31.03.2022 r.
Natomiast szybki test antygenowy od 01.04.2022 r. wyłącznie na zlecenie lekarza POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
wice prezydent Warszawy Renata Kaznowska wskazująca na Warszawski Punkt Szczepień zorganizowany przez SPZZLO Warszawa-Żoliborz

Liczba zaszczepionych na Krakowskim Przedmieściu

Podczas trzydziestu pięciu weekendów, na Krakowskim Przedmieściu, nasza ekipa w Warszawskim Punkcie Szczepień zaszczepiła łącznie 6912 chętnych, w tym dużą grupę dzieci 12+, seniorów oraz cudzoziemców

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówki z zawartością krwi przeznaczone do badania przeciwciał anty SARS-CoV-2

Test na przeciwciała anty-SARS-CoV-2 - odpłatnie

Sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
strzykawka wbijająca się w koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 na Bielanach

Zapraszamy w najbliższą niedzielę tj.
30 stycznia 2022 r. dorosłych i dzieci 5+ do punktu szczepień w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany.
Szczepimy bez ZAPISÓW!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
zwierzęta dzikie

Wścieklizna-zachowaj ostrożność!

UWAGA! Przypadki wścieklizny u zwierząt dzikich i kotów wolno żyjących na terenie Warszawy

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dziewczynka zaszczepiona siedzi na krzesełku z plasterkiem

Za nami pierwsze szczepienia p/COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat

W sobotę 18 grudnia 2021 r. rozpoczęliśmy szczepienia najmłodszych pacjentów w naszych siedmiu przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Kobieta trzymająca się za bolący brzuch

Gastroskopia i kolonoskopia w ramach NFZ

Wysoka jakość badań przewodu pokarmowego ze znieczuleniem w ramach NFZ już od 01.12.2021 r. w Przychodni Klaudyny 26b na warszawskich Bielanach.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówka z dodatnim wynikiem testu na obecność COVID-19

Punkty wymazowe COVID-19 na Mazowszu

Odszukaj punkt pobrań materiału biologicznego (pobranie wymazu) do przeprowadzenia testu na obecność wirusa SARS-CoV-2

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika małej dziewczynki zachęcającej mamę i siostrę do badań mammograficznych

Pier(w)si na badania profilaktyczne

Bezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 50–69 lat bez skierowania w ramach programu profilaktyki raka piersi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
zadowoleni pacjenci wypełniający ankietę online

Ankieta online dostępna!

Wyraź swoją opinię anonimowo w zakresie Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ). Twoja ocena jest dla nas bardzo ważna, ponieważ chcielibyśmy dostosować nasze usługi do Twoich potrzeb.
Ankieta dostępna wyłącznie w wersji online

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Małgorzata Zaława Dąbrowska dyrektor SPZZLO Warszawa  Zoliborz

VIP w Ochronie Zdrowia 2021

Brawo! Dyrektor Małgorzata Zaława-Dąbrowska odebrała nagrodę za skuteczne zarządzanie podczas dziewiątej już gali redakcji "Magazynu VIP"

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mówimy STOP GRYPIE!

Zachęcamy do bezpłatnych szczepień, pamiętając że szczepionka jest najskuteczniejszą formą profilaktyki w zachorowaniu i dalszemu szerzeniu się grypy. Zatem nie czekaj! Zaszczep się!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na warszawskim Żoliborzu

Już 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na Słodowcu

4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Drugi wakacyjny weekend szczepień za nami!

Kolejny rekord zaszczepionych.
10-11 lipca 2021 r. aż 246 osobom podano szczepionkę p/COVID-19 w ramach akcji #WarszawaSzczepi
Z optymizmem na przyszłość!
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Pierwszy wakacyjny weekend szczepień p/COVID-19 już za nami

Około 200 osób zaszczepionych podczas wakacyjnej akcji #WarszawaSzczepi na Krakowskim Przedmieściu w weekend 3-4 lipca 2021 r.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Medal Europejski 2021

Z satysfakcją informujemy, że trafiliśmy do zaszczytnego grona laureatów 32. edycji Medalu Eurpejskiego 2021, uzyskując wyróżnienie za komercyjne usługi medyczne

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Stetoskop lekarski wraz z telefonem komórkowym

Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK)

Bezpłatna pomoc medyczna poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, tj.
w godzinach wieczornych, w weekendy
i święta, 
również dla osób niesłyszących
800 137 200

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Program profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK)

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)
#ŚrodazProfilaktyką

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
logo Alzheimer rozumiem wspieram

Alzheimer-rozumiem-wspieram

Nowa kampania informacyjno-edukacyjna poświęcona zwiększeniu wiedzy społecznej na temat chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera i demencja.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
palma z hamakiem na piaszczystej plaży

Unijny Certyfikat COVID

Podróżuj swobodnie z Unijnym Certyfikatem COVID podczas pandemii. Pobierz kod QR UCC na Twoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) - w zakładce Certyfikaty

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku kleszcz w trawie

Szczepienia dla dorosłych przeciw kleszczom

Jeśli nie zaszczepiłeś się jeszcze przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu, skontaktuj się z punktem szczepień w jednej z naszych przychodni. Oferta skierowana tylko dla dorosłych. TYDZIEŃ WALKI Z KLESZCZAMI.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle z informacją izolacja

Bezpłatna pomoc psychologiczna w czasie epidemii

Od 1 kwietnia 2021 r. mieszkańcy Żoliborza mogą ponownie liczyć na bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną podczas izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
obrazek przedstawiający wspólne gotowanie rodzinne

Jedź zdrowo, żyj zdrowo

Darmowy plan żywieniowy DASH RODZINA prowadzony przez Narodowy Fundusz Zdrowia wskazówką do prawidłowego i zbilansowego odżywiania całej rodziny dostępny już na portalu Diety NFZ.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle oraz znaki graficzne symbolizujące tekst łatwy do czytania (ETR), pętle indukcyjne oraz tłumacza migowego online

Dostępność dla osób niepełnosprawnych

Kompleksowa otwartość na osoby z niepełnosprawnościami. Program Dostępność Plus. 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Świadome zakupy i mądre wybory

Cykl filmów przygotowany przez NFZ, w którym eksperci podpowiadają jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Ważne komunikaty COVID-19

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zdrowy senior 60+ - program profilaktyczny

Sport nie musi być wspomnieniem sprzed lat, zapraszamy do aktywności

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Pierwszy dzień szczepień seniorów 70+

Wśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

bloG - Jak na lekarstwo

NOWOŚĆ - ciekawostki dla otwatych na świat Czytelników

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Osocze od ozdrowieńców COVID-19

RCKiK w Warszawie prosi o oddanie osocza wszystkie osoby, które chorowały na COVID-19 i zostały uznane za zdrowe

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczny senior 65+
szczepienia przeciwko grypie

Najskuteczniejsza forma profilaktyki - program szczepień

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczna kobieta w ciąży
szczepienia przeciwko grypie

Chroń swoje zdrowie oraz zdrowie swojego nienarodzonego dziecka

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Nowo otwarta Poradnia w ramach Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Przychodni Żeromskiego 13

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2022 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz | Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług